Hiking : Cross-Country - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 691 kilocalorías (kcals) por hora con Hiking : Cross-Country. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Hiking : Cross-Country o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Hiking : Cross-Country - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 691 kilocalorías (kcals) por hora con Hiking : Cross-Country. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Hiking : Cross-Country o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Hiking : Cross-Country - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Hiking : Cross-Country
Calorías quemadas con Correr (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Correr | 11 | 202 | 404 | 606 | 809 |
| Correr 10 km/h | 9.8 | 180 | 360 | 540 | 720 |
| Correr 11 km/h | 11 | 202 | 404 | 606 | 809 |
| Correr 13 km/h | 11.8 | 217 | 434 | 650 | 867 |
| Correr 14 km/h | 12.8 | 235 | 470 | 706 | 941 |
| Correr 16 km/h | 14.5 | 266 | 533 | 799 | 1066 |
| Correr 8 km/h | 8.3 | 153 | 305 | 458 | 610 |
| Hiking : Cross-Country | 9.4 | 173 | 345 | 518 | 691 |
Hiking : Cross-Country - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Hiking : Cross-Country. El valor MET de estar Hiking : Cross-Country = 9.4. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Hiking : Cross-Country: 9.4
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 9.4 * 0.0175 * 30 minutos = 345
Calorías quemadas con Hiking : Cross-Country: 345 kcal.
