Ciclismo en carretera - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 1088 kilocalorías (kcals) por hora con Ciclismo en carretera. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Ciclismo en carretera o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Ciclismo en carretera - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 1088 kilocalorías (kcals) por hora con Ciclismo en carretera. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Ciclismo en carretera o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Ciclismo en carretera - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Ciclismo en carretera
Para darle una idea de cuántas calorías quema por hora en una carretera plana a un cierto ritmo, utilice la tabla de abajo o haga clic en el ritmo que le gustaría para calcular. Los números exactos pueden variar de una persona a otra, porque todos tenemos cuerpos diferentes.
Calorías quemadas con Ciclismo (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciclismo | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Ciclismo 16 km/h | 6.2 | 114 | 228 | 342 | 456 |
| Ciclismo 19 km/h | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Ciclismo 22 km/h | 9 | 165 | 331 | 496 | 662 |
| Ciclismo 25 km/h | 11 | 202 | 404 | 606 | 809 |
| Ciclismo 30 km/h | 12.8 | 235 | 470 | 706 | 941 |
| Ciclismo 32 km/h | 14.8 | 272 | 544 | 816 | 1088 |
| Ciclismo 35 km/h | 16.4 | 301 | 603 | 904 | 1205 |
| Ciclismo de montaña | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Ciclismo en carretera | 14.8 | 272 | 544 | 816 | 1088 |
Ciclismo en carretera - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Ciclismo en carretera. El valor MET de estar Ciclismo en carretera = 14.8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Ciclismo en carretera: 14.8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 14.8 * 0.0175 * 30 minutos = 544
Calorías quemadas con Ciclismo en carretera: 544 kcal.
