Ciclismo en carretera - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 1088 kilocalorías (kcals) por hora con Ciclismo en carretera. Calcule su propio consumo de calorías a continuación para tener una idea de cuántas calorías quema con Ciclismo en carretera o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Ciclismo en carretera
Ciclismo en carretera Calorie Calculator

Calorías quemadas (KCAL)
con Ciclismo en carretera

1088


Para darle una idea de cuántas calorías quema por hora en una carretera plana a un cierto ritmo, utilice la tabla de abajo o haga clic en el ritmo que le gustaría para calcular. Los números exactos pueden variar de una persona a otra, porque todos tenemos cuerpos diferentes.

Calorias quemadas con Ciclismo (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Ciclismo 7.2 132 265 397 529
Ciclismo 16 km/h 6.2 114 228 342 456
Ciclismo 19 km/h 7.2 132 265 397 529
Ciclismo 22 km/h 9 165 331 496 662
Ciclismo 25 km/h 11 202 404 606 809
Ciclismo 30 km/h 12.8 235 470 706 941
Ciclismo 32 km/h 14.8 272 544 816 1088
Ciclismo 35 km/h 16.4 301 603 904 1205
Ciclismo de montaña 8 147 294 441 588
Ciclismo en carretera 14.8 272 544 816 1088

Ciclismo en carretera - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Ciclismo en carretera. El valor MET de estar Ciclismo en carretera = 14.8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Ciclismo en carretera: 14.8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 14.8 * 0.0175 * 30 minutos = 544

Calorias quemadas con Ciclismo en carretera: 544 kcal.