Ciclismo de montaña - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 588 kilocalorías (kcals) por hora con Ciclismo de montaña. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Ciclismo de montaña o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Ciclismo de montaña - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 588 kilocalorías (kcals) por hora con Ciclismo de montaña. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Ciclismo de montaña o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Ciclismo de montaña - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Ciclismo de montaña
Calorías quemadas con Ciclismo (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciclismo | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Ciclismo 16 km/h | 6.2 | 114 | 228 | 342 | 456 |
| Ciclismo 19 km/h | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Ciclismo 22 km/h | 9 | 165 | 331 | 496 | 662 |
| Ciclismo 25 km/h | 11 | 202 | 404 | 606 | 809 |
| Ciclismo 30 km/h | 12.8 | 235 | 470 | 706 | 941 |
| Ciclismo 32 km/h | 14.8 | 272 | 544 | 816 | 1088 |
| Ciclismo 35 km/h | 16.4 | 301 | 603 | 904 | 1205 |
| Ciclismo de montaña | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Ciclismo en carretera | 14.8 | 272 | 544 | 816 | 1088 |
Ciclismo de montaña - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Ciclismo de montaña. El valor MET de estar Ciclismo de montaña = 8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Ciclismo de montaña: 8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 8 * 0.0175 * 30 minutos = 294
Calorías quemadas con Ciclismo de montaña: 294 kcal.
