Ciclismo de montaña - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 588 kilocalorías (kcals) por hora con Ciclismo de montaña. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Ciclismo de montaña o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Ciclismo de montaña
Ciclismo de montaña

Ciclismo de montaña - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 588 kilocalorías (kcals) por hora con Ciclismo de montaña. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Ciclismo de montaña o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Ciclismo de montaña - Calculadora de calorías

Calorías quemadas (KCAL)
con Ciclismo de montaña

588


Calorías quemadas con Ciclismo (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Ciclismo 7.2 132 265 397 529
Ciclismo 16 km/h 6.2 114 228 342 456
Ciclismo 19 km/h 7.2 132 265 397 529
Ciclismo 22 km/h 9 165 331 496 662
Ciclismo 25 km/h 11 202 404 606 809
Ciclismo 30 km/h 12.8 235 470 706 941
Ciclismo 32 km/h 14.8 272 544 816 1088
Ciclismo 35 km/h 16.4 301 603 904 1205
Ciclismo de montaña 8 147 294 441 588
Ciclismo en carretera 14.8 272 544 816 1088

Ciclismo de montaña - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Ciclismo de montaña. El valor MET de estar Ciclismo de montaña = 8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Ciclismo de montaña: 8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 8 * 0.0175 * 30 minutos = 294

Calorías quemadas con Ciclismo de montaña: 294 kcal.