Nadar - Espalda - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 412 kilocalorías (kcals) por hora con Nadar - Espalda. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Nadar - Espalda o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Nadar - Espalda - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 412 kilocalorías (kcals) por hora con Nadar - Espalda. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Nadar - Espalda o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Nadar - Espalda - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Nadar - Espalda
El número de calorías que una persona quema nadando depende en gran medida de la brazada que utilice. Por lo tanto, calcula tu propio consumo de calorías con las diferentes partes de la natación: braza, espalda, braza y mariposa.
A continuación se muestra un resumen de cuántas calorías se queman aproximadamente con las diferentes brazadas de natación por hora.
Calorías quemadas con Nadar (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Nadar | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Nadar - Braza / Pecho | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Nadar - Brazada | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Nadar - Espalda | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Nadar - Estilo libre | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Nadar - Mariposa | 11 | 202 | 404 | 606 | 809 |
Nadar - Espalda - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Nadar - Espalda. El valor MET de estar Nadar - Espalda = 5.6. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Nadar - Espalda: 5.6
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 5.6 * 0.0175 * 30 minutos = 206
Calorías quemadas con Nadar - Espalda: 206 kcal.
