Bicicleta eléctrica - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 206 kilocalorías (kcals) por hora con Bicicleta eléctrica. Calcule su propio consumo de calorías a continuación para tener una idea de cuántas calorías quema con Bicicleta eléctrica o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Bicicleta eléctrica
Bicicleta eléctrica - Calculadora de calorías

Calorías quemadas (KCAL)
con Bicicleta eléctrica

206


Cada vez vemos más la bicicleta eléctrica en el tráfico. Aunque con la e-bike tienes la ayuda electrica, es una buena manera de quemar calorías. También porque la asistencia de los pedales podría hacer paseos donde de otra manera siempre se eligió el coche. ¡Una buena cosa, entonces! La cantidad de kcal que quemas depende de tu peso y del ajuste de la asistencia al pedaleo, entre otras cosas.

A grandes rasgos, se suele decir que se queman la mitad de calorías en una e-bike en comparación con una bicicleta normal. Para tener una visión un poco más detallada del consumo de calorías con una e-bike, hemos hecho un resumen, que también incluye la bicicleta normal. En este caso, suponemos que una persona de 70 kilos va en bicicleta durante una hora.

Calorias quemadas con Actividades al Aire Libre (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Bicicleta Eléctrica 2.8 51 103 154 206
Bicicleta eléctrica 2.8 51 103 154 206
Caminata montaña 4.8 88 176 265 353
Ciclismo - general 9 165 331 496 662
Ciclismo en la Ciudad 4.8 88 176 265 353
Cortar leña 4.8 88 176 265 353
Equitacion 3.2 59 118 176 235

Bicicleta eléctrica - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Bicicleta eléctrica. El valor MET de estar Bicicleta eléctrica = 2.8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Bicicleta eléctrica: 2.8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 2.8 * 0.0175 * 30 minutos = 103

Calorias quemadas con Bicicleta eléctrica: 103 kcal.