Caminata montaña - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 353 kilocalorías (kcals) por hora con Caminata montaña. Calcule su propio consumo de calorías a continuación para tener una idea de cuántas calorías quema con Caminata montaña o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Caminata montaña
Caminata montaña Calorie Calculator

Calorías quemadas (KCAL)
con Caminata montaña

353


Calorias quemadas con Actividades al Aire Libre (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Bicicleta Eléctrica 2.8 51 103 154 206
Bicicleta eléctrica 2.8 51 103 154 206
Caminata montaña 4.8 88 176 265 353
Ciclismo - general 9 165 331 496 662
Ciclismo en la Ciudad 4.8 88 176 265 353
Cortar leña 4.8 88 176 265 353
Equitacion 3.2 59 118 176 235

Caminata montaña - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Caminata montaña. El valor MET de estar Caminata montaña = 4.8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Caminata montaña: 4.8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 4.8 * 0.0175 * 30 minutos = 176

Calorias quemadas con Caminata montaña: 176 kcal.