Equitacion - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 235 kilocalorías (kcals) por hora con Equitacion. Calcule su propio consumo de calorías a continuación para tener una idea de cuántas calorías quema con Equitacion o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Equitacion
Equitacion Calorie Calculator

Calorías quemadas (KCAL)
con Equitacion

235


Calorias quemadas con Actividades al Aire Libre (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Bicicleta Eléctrica 2.8 51 103 154 206
Bicicleta eléctrica 2.8 51 103 154 206
Caminata montaña 4.8 88 176 265 353
Ciclismo - general 9 165 331 496 662
Ciclismo en la Ciudad 4.8 88 176 265 353
Cortar leña 4.8 88 176 265 353
Equitacion 3.2 59 118 176 235

Equitacion - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Equitacion. El valor MET de estar Equitacion = 3.2. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Equitacion: 3.2
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 3.2 * 0.0175 * 30 minutos = 118

Calorias quemadas con Equitacion: 118 kcal.