Caminar 5 km/h - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 184 kilocalorías (kcals) por hora con Caminar 5 km/h. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Caminar 5 km/h o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Caminar 5 km/h - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 184 kilocalorías (kcals) por hora con Caminar 5 km/h. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Caminar 5 km/h o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Caminar 5 km/h - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Caminar 5 km/h
Calorías quemadas con Caminar (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Caminar 5 km/h | 2.5 | 46 | 92 | 138 | 184 |
| Caminar 6 km/h | 3.6 | 66 | 132 | 198 | 265 |
| Caminata | 3 | 55 | 110 | 165 | 221 |
| Caminata lenta | 2.8 | 51 | 103 | 154 | 206 |
| Caminata rápida | 3.6 | 66 | 132 | 198 | 265 |
| Marcha nórdica | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
Caminar 5 km/h - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Caminar 5 km/h. El valor MET de estar Caminar 5 km/h = 2.5. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Caminar 5 km/h: 2.5
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 2.5 * 0.0175 * 30 minutos = 92
Calorías quemadas con Caminar 5 km/h: 92 kcal.
