Limpiar, tareas del hogar - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 206 kilocalorías (kcals) por hora con Limpiar, tareas del hogar. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Limpiar, tareas del hogar o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Limpiar, tareas del hogar - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 206 kilocalorías (kcals) por hora con Limpiar, tareas del hogar. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Limpiar, tareas del hogar o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Limpiar, tareas del hogar - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Limpiar, tareas del hogar
Calorías quemadas con Actividades Diarias (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Besos | 2.6 | 48 | 96 | 143 | 191 |
| Dormir | 0.8 | 15 | 29 | 44 | 59 |
| Dormir | 0.7 | 13 | 26 | 39 | 51 |
| Limpiar, tareas del hogar | 2.8 | 51 | 103 | 154 | 206 |
| Pararnos | 1 | 18 | 37 | 55 | 74 |
| Sentarnos | 0.9 | 17 | 33 | 50 | 66 |
| Sex | 1.2 | 22 | 44 | 66 | 88 |
| Subir escaleras | 7.7 | 141 | 283 | 424 | 566 |
| Trabajo de jardinería | 3.6 | 66 | 132 | 198 | 265 |
Limpiar, tareas del hogar - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Limpiar, tareas del hogar. El valor MET de estar Limpiar, tareas del hogar = 2.8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Limpiar, tareas del hogar: 2.8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 2.8 * 0.0175 * 30 minutos = 103
Calorías quemadas con Limpiar, tareas del hogar: 103 kcal.
