Ping-pong - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 323 kilocalorías (kcals) por hora con Ping-pong. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Ping-pong o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Ping-pong - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 323 kilocalorías (kcals) por hora con Ping-pong. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Ping-pong o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Ping-pong - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Ping-pong
Calorías quemadas con Deportes de Raqueta (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Badminton | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Padel | 6.4 | 118 | 235 | 353 | 470 |
| Ping-pong | 4.4 | 81 | 162 | 243 | 323 |
| Squash | 7.8 | 143 | 287 | 430 | 573 |
| Squash , competitivo | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Tenis | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
Ping-pong - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Ping-pong. El valor MET de estar Ping-pong = 4.4. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Ping-pong: 4.4
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 4.4 * 0.0175 * 30 minutos = 162
Calorías quemadas con Ping-pong: 162 kcal.
