Tenis - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 412 kilocalorías (kcals) por hora con Tenis. Calcule su propio consumo de calorías a continuación para tener una idea de cuántas calorías quema con Tenis o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Tenis
Tenis Calorie Calculator

Calorías quemadas (KCAL)
con Tenis

412


Calorias quemadas con Deportes de Raqueta (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Badminton 7 129 257 386 515
Ping-pong 4.4 81 162 243 323
Squash 7.8 143 287 430 573
Squash , competitivo 9.5 175 349 524 698
Tenis 5.6 103 206 309 412

Tenis - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Tenis. El valor MET de estar Tenis = 5.6. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Tenis: 5.6
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 5.6 * 0.0175 * 30 minutos = 206

Calorias quemadas con Tenis: 206 kcal.