Boxeo (intensa) - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 529 kilocalorías (kcals) por hora con Boxeo (intensa). Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Boxeo (intensa) o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Boxeo (intensa)
Boxeo (intensa) - Calculadora de calorías

Calorías quemadas (KCAL)
con Boxeo (intensa)

529


Boxeo (intensa)

Boxeo (intensa) - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 529 kilocalorías (kcals) por hora con Boxeo (intensa). Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Boxeo (intensa) o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.


Calorías quemadas con Deportes de Combate (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Artes Marciales 8 147 294 441 588
Artes marciales 7.6 140 279 419 559
Boxeo 9.5 175 349 524 698
Boxeo (intensa) 7.2 132 265 397 529
Esgrima 5 92 184 276 368
Kickboxing 7.5 138 276 413 551
Mixed Martial Arts 9.5 175 349 524 698

Boxeo (intensa) - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Boxeo (intensa). El valor MET de estar Boxeo (intensa) = 7.2. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Boxeo (intensa): 7.2
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 7.2 * 0.0175 * 30 minutos = 265

Calorías quemadas con Boxeo (intensa): 265 kcal.