Boxeo (intensa) - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 529 kilocalorías (kcals) por hora con Boxeo (intensa). Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Boxeo (intensa) o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Boxeo (intensa) - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 529 kilocalorías (kcals) por hora con Boxeo (intensa). Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Boxeo (intensa) o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Boxeo (intensa) - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Boxeo (intensa)
Calorías quemadas con Deportes de Combate (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Artes Marciales | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Artes marciales | 7.6 | 140 | 279 | 419 | 559 |
| Boxeo | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
| Boxeo (intensa) | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Esgrima | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Kickboxing | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Mixed Martial Arts | 9.5 | 175 | 349 | 524 | 698 |
Boxeo (intensa) - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Boxeo (intensa). El valor MET de estar Boxeo (intensa) = 7.2. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Boxeo (intensa): 7.2
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 7.2 * 0.0175 * 30 minutos = 265
Calorías quemadas con Boxeo (intensa): 265 kcal.
