Kayakismo y Rafting - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 294 kilocalorías (kcals) por hora con Kayakismo y Rafting. Calcule su propio consumo de calorías a continuación para tener una idea de cuántas calorías quema con Kayakismo y Rafting o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Kayakismo y Rafting
Kayakismo y Rafting Calorie Calculator

Calorías quemadas (KCAL)
con Kayakismo y Rafting

294


Calorias quemadas con Deportes Acuáticos (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Esquí - Acuático 4.8 88 176 265 353
Kayakismo y Rafting 4 74 147 221 294
Remo, rápido 6 110 221 331 441
Stand Up Paddle (SUP) 2.6 48 96 143 191
Surf 5.8 107 213 320 426
Waterpolo 8 147 294 441 588

Kayakismo y Rafting - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Kayakismo y Rafting. El valor MET de estar Kayakismo y Rafting = 4. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Kayakismo y Rafting: 4
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 4 * 0.0175 * 30 minutos = 147

Calorias quemadas con Kayakismo y Rafting: 147 kcal.