Surf - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 426 kilocalorías (kcals) por hora con Surf. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Surf o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Surf - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 426 kilocalorías (kcals) por hora con Surf. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Surf o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Surf - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Surf
Calorías quemadas con Deportes Acuáticos (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Esquí - Acuático | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Kayakismo y Rafting | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Remo, rápido | 6 | 110 | 221 | 331 | 441 |
| Surf | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Surf de Pala (Paddle surf) | 2.6 | 48 | 96 | 143 | 191 |
| Waterpolo | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
Surf - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Surf. El valor MET de estar Surf = 5.8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Surf: 5.8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 5.8 * 0.0175 * 30 minutos = 213
Calorías quemadas con Surf: 213 kcal.
