Surf de Pala (Paddle surf) - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 191 kilocalorías (kcals) por hora con Surf de Pala (Paddle surf). Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Surf de Pala (Paddle surf) o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Surf de Pala (Paddle surf) - ¿Cuántas calorías se queman?

Surf de Pala (Paddle surf) - Calculadora de calorías

Calorías quemadas (KCAL)
con Surf de Pala (Paddle surf)

191

El surf de pala es una forma de deslizamiento en la que el navegante utiliza una pala o remo para desplazarse por el agua mientras permanece de pie en una tabla de surf. Esta disciplina tiene su origen en las raíces de los pueblos polinesios. La del idioma hawaiano es Ku Hoe He'e NALU; ponerse de pie, palear, navegar una ola. (Wikipedia)

Calorías quemadas con Deportes Acuáticos (peso: 70 kg)

	MET	15 min.	30 min.	45 min.	60 min.
Esquí - Acuático	4.8	88	176	265	353
Kayakismo y Rafting	4	74	147	221	294
Remo, rápido	6	110	221	331	441
Surf	5.8	107	213	320	426
Surf de Pala (Paddle surf)	2.6	48	96	143	191
Waterpolo	8	147	294	441	588

Surf de Pala (Paddle surf) - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Surf de Pala (Paddle surf). El valor MET de estar Surf de Pala (Paddle surf) = 2.6. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Surf de Pala (Paddle surf): 2.6
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 2.6 * 0.0175 * 30 minutos = 96

Calorías quemadas con Surf de Pala (Paddle surf): 96 kcal.