Waterpolo - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 588 kilocalorías (kcals) por hora con Waterpolo. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Waterpolo o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Waterpolo - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 588 kilocalorías (kcals) por hora con Waterpolo. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Waterpolo o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Waterpolo - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Waterpolo
Calorías quemadas con Deportes Acuáticos (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Esquí - Acuático | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Kayakismo y Rafting | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Remo, rápido | 6 | 110 | 221 | 331 | 441 |
| Surf | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Surf de Pala (Paddle surf) | 2.6 | 48 | 96 | 143 | 191 |
| Waterpolo | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
Waterpolo - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Waterpolo. El valor MET de estar Waterpolo = 8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Waterpolo: 8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 8 * 0.0175 * 30 minutos = 294
Calorías quemadas con Waterpolo: 294 kcal.
