Escalada en roca - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 647 kilocalorías (kcals) por hora con Escalada en roca. Calcule su propio consumo de calorías a continuación para tener una idea de cuántas calorías quema con Escalada en roca o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Escalada en roca
Escalada en roca Calorie Calculator

Calorías quemadas (KCAL)
con Escalada en roca

647


Calorias quemadas con Deportes al aire libre (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Escalada en roca 8.8 162 323 485 647
Jogging 7 129 257 386 515
Patinaje 7.4 136 272 408 544
Patinaje sobre ruedas 5.8 107 213 320 426
Pesca 2.7 50 99 149 198
Rappel 4.6 85 169 254 338
Skateboarding 5.6 103 206 309 412
Ultimate Frisbee 5.3 97 195 292 390

Escalada en roca - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Escalada en roca. El valor MET de estar Escalada en roca = 8.8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Escalada en roca: 8.8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 8.8 * 0.0175 * 30 minutos = 323

Calorias quemadas con Escalada en roca: 323 kcal.