Patinaje sobre ruedas - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 426 kilocalorías (kcals) por hora con Patinaje sobre ruedas. Calcule su propio consumo de calorías a continuación para tener una idea de cuántas calorías quema con Patinaje sobre ruedas o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Patinaje sobre ruedas
Patinaje sobre ruedas Calorie Calculator

Calorías quemadas (KCAL)
con Patinaje sobre ruedas

426


Calorias quemadas con Deportes al aire libre (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Escalada en roca 8.8 162 323 485 647
Jogging 7 129 257 386 515
Patinaje 7.4 136 272 408 544
Patinaje sobre ruedas 5.8 107 213 320 426
Pesca 2.7 50 99 149 198
Rappel 4.6 85 169 254 338
Skateboarding 5.6 103 206 309 412
Ultimate Frisbee 5.3 97 195 292 390

Patinaje sobre ruedas - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Patinaje sobre ruedas. El valor MET de estar Patinaje sobre ruedas = 5.8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Patinaje sobre ruedas: 5.8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 5.8 * 0.0175 * 30 minutos = 213

Calorias quemadas con Patinaje sobre ruedas: 213 kcal.