Patinaje sobre ruedas - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 426 kilocalorías (kcals) por hora con Patinaje sobre ruedas. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Patinaje sobre ruedas o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Patinaje sobre ruedas - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 426 kilocalorías (kcals) por hora con Patinaje sobre ruedas. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Patinaje sobre ruedas o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Patinaje sobre ruedas - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Patinaje sobre ruedas
Calorías quemadas con Deportes al aire libre (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Escalada en roca | 8.8 | 162 | 323 | 485 | 647 |
| Jogging | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Patinaje | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Patinaje sobre ruedas | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Pesca | 2.7 | 50 | 99 | 149 | 198 |
| Rappel | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
| Skateboarding | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Ultimate Frisbee | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
Patinaje sobre ruedas - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Patinaje sobre ruedas. El valor MET de estar Patinaje sobre ruedas = 5.8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Patinaje sobre ruedas: 5.8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 5.8 * 0.0175 * 30 minutos = 213
Calorías quemadas con Patinaje sobre ruedas: 213 kcal.
