Patinaje - ¿Cuántas calorías se queman?

El patinaje en linea o sobre ruedas es una manera demasiada fácil por quemar calorías. La cantidad exacta de calorías quemadas depende sobre todo de tu peso y de tu velocidad. En nuestro cálculo utilizamos una velocidad media de 9mph. Con el patinaje quemas aproximadamente 65 calorias por kilómetro. Si vas más rápido (11mph - 13mph - 15mph), el consumo de calorías va a será mayor. Las calorías que quemas por kilómetro será casi lo mismo como antes.

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 544 kilocalorías (kcals) por hora con Patinaje. Calcule su propio consumo de calorías a continuación para tener una idea de cuántas calorías quema con Patinaje o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Patinaje
Patinaje - Calculadora de calorías

Calorías quemadas (KCAL)
con Patinaje

544


Calorias quemadas con Deportes al aire libre (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Escalada en roca 8.8 162 323 485 647
Jogging 7 129 257 386 515
Patinaje 7.4 136 272 408 544
Patinaje sobre ruedas 5.8 107 213 320 426
Pesca 2.7 50 99 149 198
Rappel 4.6 85 169 254 338
Skateboarding 5.6 103 206 309 412
Ultimate Frisbee 5.3 97 195 292 390

Patinaje - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Patinaje. El valor MET de estar Patinaje = 7.4. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Patinaje: 7.4
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 7.4 * 0.0175 * 30 minutos = 272

Calorias quemadas con Patinaje: 272 kcal.