Patinaje - ¿Cuántas calorías se queman?
El patinaje en linea o sobre ruedas es una manera demasiada fácil por quemar calorías. La cantidad exacta de calorías quemadas depende sobre todo de tu peso y de tu velocidad. En nuestro cálculo utilizamos una velocidad media de 9mph. Con el patinaje quemas aproximadamente 65 calorias por kilómetro. Si vas más rápido (11mph - 13mph - 15mph), el consumo de calorías va a será mayor. Las calorías que quemas por kilómetro será casi lo mismo como antes.
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 544 kilocalorías (kcals) por hora con Patinaje. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Patinaje o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Patinaje - ¿Cuántas calorías se queman?
El patinaje en linea o sobre ruedas es una manera demasiada fácil por quemar calorías. La cantidad exacta de calorías quemadas depende sobre todo de tu peso y de tu velocidad. En nuestro cálculo utilizamos una velocidad media de 9mph. Con el patinaje quemas aproximadamente 65 calorias por kilómetro. Si vas más rápido (11mph - 13mph - 15mph), el consumo de calorías va a será mayor. Las calorías que quemas por kilómetro será casi lo mismo como antes.
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 544 kilocalorías (kcals) por hora con Patinaje. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Patinaje o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Patinaje - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Patinaje
Calorías quemadas con Deportes al aire libre (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Escalada en roca | 8.8 | 162 | 323 | 485 | 647 |
| Jogging | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Patinaje | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Patinaje sobre ruedas | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Pesca | 2.7 | 50 | 99 | 149 | 198 |
| Rappel | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
| Skateboarding | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Ultimate Frisbee | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
Patinaje - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Patinaje. El valor MET de estar Patinaje = 7.4. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Patinaje: 7.4
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 7.4 * 0.0175 * 30 minutos = 272
Calorías quemadas con Patinaje: 272 kcal.
