Skateboarding - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 412 kilocalorías (kcals) por hora con Skateboarding. Calcule su propio consumo de calorías a continuación para tener una idea de cuántas calorías quema con Skateboarding o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Skateboarding
Skateboarding Calorie Calculator

Calorías quemadas (KCAL)
con Skateboarding

412


Calorias quemadas con Deportes al aire libre (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Escalada en roca 8.8 162 323 485 647
Jogging 7 129 257 386 515
Patinaje 7.4 136 272 408 544
Patinaje sobre ruedas 5.8 107 213 320 426
Pesca 2.7 50 99 149 198
Rappel 4.6 85 169 254 338
Skateboarding 5.6 103 206 309 412
Ultimate Frisbee 5.3 97 195 292 390

Skateboarding - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Skateboarding. El valor MET de estar Skateboarding = 5.6. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Skateboarding: 5.6
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 5.6 * 0.0175 * 30 minutos = 206

Calorias quemadas con Skateboarding: 206 kcal.