Skateboarding - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 412 kilocalorías (kcals) por hora con Skateboarding. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Skateboarding o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Skateboarding - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 412 kilocalorías (kcals) por hora con Skateboarding. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Skateboarding o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Skateboarding - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Skateboarding
Calorías quemadas con Deportes al aire libre (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Escalada en roca | 8.8 | 162 | 323 | 485 | 647 |
| Jogging | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Patinaje | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Patinaje sobre ruedas | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Pesca | 2.7 | 50 | 99 | 149 | 198 |
| Rappel | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
| Skateboarding | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Ultimate Frisbee | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
Skateboarding - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Skateboarding. El valor MET de estar Skateboarding = 5.6. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Skateboarding: 5.6
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 5.6 * 0.0175 * 30 minutos = 206
Calorías quemadas con Skateboarding: 206 kcal.
