Ciclismo de Interior - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 617 kilocalorías (kcals) por hora con Ciclismo de Interior. Calcule su propio consumo de calorías a continuación para tener una idea de cuántas calorías quema con Ciclismo de Interior o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Ciclismo de Interior
Ciclismo de Interior Calorie Calculator

Calorías quemadas (KCAL)
con Ciclismo de Interior

617


Calorias quemadas con Ejercicios Aeróbicos (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Ciclismo de Interior 8.4 154 309 463 617
Cinta De Correr 11 202 404 606 809
Entrenador Elíptico 5 92 184 276 368
Fitness 5 92 184 276 368
Gimnasia deportiva 3.2 59 118 176 235
HITT 8 147 294 441 588
Levantamiento de Pesas 6.2 114 228 342 456
Saltar la cuerda 11.8 217 434 650 867

Ciclismo de Interior - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Ciclismo de Interior. El valor MET de estar Ciclismo de Interior = 8.4. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Ciclismo de Interior: 8.4
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 8.4 * 0.0175 * 30 minutos = 309

Calorias quemadas con Ciclismo de Interior: 309 kcal.