Ciclismo de Interior - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 617 kilocalorías (kcals) por hora con Ciclismo de Interior. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Ciclismo de Interior o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Ciclismo de Interior - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 617 kilocalorías (kcals) por hora con Ciclismo de Interior. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Ciclismo de Interior o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Ciclismo de Interior - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Ciclismo de Interior
Calorías quemadas con Ejercicios Aeróbicos (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciclismo de Interior | 8.4 | 154 | 309 | 463 | 617 |
| Cinta De Correr | 11 | 202 | 404 | 606 | 809 |
| Entrenador Elíptico | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Fitness | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Gimnasia deportiva | 3.2 | 59 | 118 | 176 | 235 |
| HITT | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Levantamiento de Pesas | 6.2 | 114 | 228 | 342 | 456 |
| Saltar la cuerda | 11.8 | 217 | 434 | 650 | 867 |
Ciclismo de Interior - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Ciclismo de Interior. El valor MET de estar Ciclismo de Interior = 8.4. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Ciclismo de Interior: 8.4
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 8.4 * 0.0175 * 30 minutos = 309
Calorías quemadas con Ciclismo de Interior: 309 kcal.
