Entrenador Elíptico - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 368 kilocalorías (kcals) por hora con Entrenador Elíptico. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Entrenador Elíptico o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Entrenador Elíptico - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 368 kilocalorías (kcals) por hora con Entrenador Elíptico. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Entrenador Elíptico o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Entrenador Elíptico - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Entrenador Elíptico
Calorías quemadas con Ejercicios Aeróbicos (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Ciclismo de Interior | 8.4 | 154 | 309 | 463 | 617 |
| Cinta De Correr | 11 | 202 | 404 | 606 | 809 |
| Entrenador Elíptico | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Fitness | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Gimnasia deportiva | 3.2 | 59 | 118 | 176 | 235 |
| HITT | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Levantamiento de Pesas | 6.2 | 114 | 228 | 342 | 456 |
| Saltar la cuerda | 11.8 | 217 | 434 | 650 | 867 |
Entrenador Elíptico - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Entrenador Elíptico. El valor MET de estar Entrenador Elíptico = 5. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Entrenador Elíptico: 5
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 5 * 0.0175 * 30 minutos = 184
Calorías quemadas con Entrenador Elíptico: 184 kcal.
