Balonmano - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 551 kilocalorías (kcals) por hora con Balonmano. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Balonmano o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Balonmano - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 551 kilocalorías (kcals) por hora con Balonmano. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Balonmano o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Balonmano - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Balonmano
Calorías quemadas con Deportes de Equipo (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Baloncesto | 6.4 | 118 | 235 | 353 | 470 |
| Balonmano | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Béisbol | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Fútbol | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Fútbol Americano | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Hockey | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Lacrosse | 7.8 | 143 | 287 | 430 | 573 |
| Rugby, general | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Sóftbol | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Voleibol | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
Balonmano - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Balonmano. El valor MET de estar Balonmano = 7.5. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Balonmano: 7.5
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 7.5 * 0.0175 * 30 minutos = 276
Calorías quemadas con Balonmano: 276 kcal.
