Béisbol - ¿Cuántas calorías se queman?
El honkbal es un deporte muy popular en los Estados Unidos y en otros países. Además de ser divertido, también es una excelente manera de quemar calorías. Según un estudio, un jugador de honkbal puede quemar entre 600 y 800 calorías en un partido de nueve innings. Esto se debe a la variedad de movimientos que se realizan en el campo, como correr, lanzar y golpear la bola.
Para quemar calorías jugando honkbal, es importante mantener un ritmo constante durante todo el partido. El correr de un lado a otro del campo y el lanzar la bola son dos actividades que ayudan a quemar calorías. Además, el golpear la bola requiere mucha energía y fuerza, lo que también contribuye a quemar calorías.
En general, el honkbal es una excelente forma de ejercitarse y mantenerse en forma. Además de quemar calorías, también mejora la resistencia, la coordinación y la flexibilidad. Si estás buscando una forma divertida de ejercitarte, el honkbal es una excelente opción.
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 294 kilocalorías (kcals) por hora con Béisbol. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Béisbol o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Béisbol - ¿Cuántas calorías se queman?
El honkbal es un deporte muy popular en los Estados Unidos y en otros países. Además de ser divertido, también es una excelente manera de quemar calorías. Según un estudio, un jugador de honkbal puede quemar entre 600 y 800 calorías en un partido de nueve innings. Esto se debe a la variedad de movimientos que se realizan en el campo, como correr, lanzar y golpear la bola.
Para quemar calorías jugando honkbal, es importante mantener un ritmo constante durante todo el partido. El correr de un lado a otro del campo y el lanzar la bola son dos actividades que ayudan a quemar calorías. Además, el golpear la bola requiere mucha energía y fuerza, lo que también contribuye a quemar calorías.
En general, el honkbal es una excelente forma de ejercitarse y mantenerse en forma. Además de quemar calorías, también mejora la resistencia, la coordinación y la flexibilidad. Si estás buscando una forma divertida de ejercitarte, el honkbal es una excelente opción.
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 294 kilocalorías (kcals) por hora con Béisbol. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Béisbol o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Béisbol - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Béisbol
Calorías quemadas con Deportes de Equipo (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Baloncesto | 6.4 | 118 | 235 | 353 | 470 |
| Balonmano | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Béisbol | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Fútbol | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Fútbol Americano | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Hockey | 7.5 | 138 | 276 | 413 | 551 |
| Lacrosse | 7.8 | 143 | 287 | 430 | 573 |
| Rugby, general | 7.4 | 136 | 272 | 408 | 544 |
| Sóftbol | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Voleibol | 4 | 74 | 147 | 221 | 294 |
Béisbol - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Béisbol. El valor MET de estar Béisbol = 4. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Béisbol: 4
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 4 * 0.0175 * 30 minutos = 147
Calorías quemadas con Béisbol: 147 kcal.
