Bailando - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 353 kilocalorías (kcals) por hora con Bailando. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Bailando o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Bailando - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 353 kilocalorías (kcals) por hora con Bailando. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Bailando o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Bailando - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Bailando
Calorías quemadas con Bailar (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Bailando | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Baile Country | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Baile Disco | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Baile Folclórico | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Baile Hip Hop | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Baile de salsa | 4.0 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Bailes de Salón | 3.3 | 61 | 121 | 182 | 243 |
| Ballet | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Break dance | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Zapateado | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
Bailando - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Bailando. El valor MET de estar Bailando = 4.8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Bailando: 4.8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 4.8 * 0.0175 * 30 minutos = 176
Calorías quemadas con Bailando: 176 kcal.
