Bailes de Salón - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 243 kilocalorías (kcals) por hora con Bailes de Salón. Calcule su propio consumo de calorías a continuación para tener una idea de cuántas calorías quema con Bailes de Salón o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Bailes de Salón Calorie Calculator

Calorías quemadas (KCAL)
con Bailes de Salón

243


Calorias quemadas con Bailar (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Bailando 4.8 88 176 265 353
Baile Country 4.8 88 176 265 353
Baile Disco 5.8 107 213 320 426
Baile Folclórico 4.8 88 176 265 353
Baile Hip Hop 5.8 107 213 320 426
Baile de salsa 4.0 74 147 221 294
Bailes de Salón 3.3 61 121 182 243
Ballet 5 92 184 276 368
Break dance 5.9 108 217 325 434
Zapateado 4.6 85 169 254 338

Bailes de Salón - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Bailes de Salón. El valor MET de estar Bailes de Salón = 3.3. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Bailes de Salón: 3.3
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 3.3 * 0.0175 * 30 minutos = 121

Calorias quemadas con Bailes de Salón: 121 kcal.