Break dance - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 434 kilocalorías (kcals) por hora con Break dance. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Break dance o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Break dance - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 434 kilocalorías (kcals) por hora con Break dance. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Break dance o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Break dance - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Break dance
Calorías quemadas con Bailar (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Bailando | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Baile Country | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Baile Disco | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Baile Folclórico | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Baile Hip Hop | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Baile de salsa | 4.0 | 74 | 147 | 221 | 294 |
| Bailes de Salón | 3.3 | 61 | 121 | 182 | 243 |
| Ballet | 5 | 92 | 184 | 276 | 368 |
| Break dance | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Zapateado | 4.6 | 85 | 169 | 254 | 338 |
Break dance - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Break dance. El valor MET de estar Break dance = 5.9. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Break dance: 5.9
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 5.9 * 0.0175 * 30 minutos = 217
Calorías quemadas con Break dance: 217 kcal.
