Baile de salsa - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 294 kilocalorías (kcals) por hora con Baile de salsa. Calcule su propio consumo de calorías a continuación para tener una idea de cuántas calorías quema con Baile de salsa o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Baile de salsa Calorie Calculator

Calorías quemadas (KCAL)
con Baile de salsa

294


Calorias quemadas con Bailar (peso: 70 kg)

MET 15 min. 30 min. 45 min. 60 min.
Bailando 4.8 88 176 265 353
Baile Country 4.8 88 176 265 353
Baile Disco 5.8 107 213 320 426
Baile Folclórico 4.8 88 176 265 353
Baile Hip Hop 5.8 107 213 320 426
Baile de salsa 4.0 74 147 221 294
Bailes de Salón 3.3 61 121 182 243
Ballet 5 92 184 276 368
Break dance 5.9 108 217 325 434
Zapateado 4.6 85 169 254 338

Baile de salsa - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Baile de salsa. El valor MET de estar Baile de salsa = 4.0. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Baile de salsa: 4.0
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 4.0 * 0.0175 * 30 minutos = 147

Calorias quemadas con Baile de salsa: 147 kcal.