Bicicleta Elíptica - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 426 kilocalorías (kcals) por hora con Bicicleta Elíptica. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Bicicleta Elíptica o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Bicicleta Elíptica - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 426 kilocalorías (kcals) por hora con Bicicleta Elíptica. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Bicicleta Elíptica o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Bicicleta Elíptica - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Bicicleta Elíptica
Calorías quemadas con Clases Grupales de Fitness (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Acuagym | 3.2 | 59 | 118 | 176 | 235 |
| Aerobics | 6.6 | 121 | 243 | 364 | 485 |
| Bicicleta Elíptica | 5.8 | 107 | 213 | 320 | 426 |
| Bootcamp | 10.1 | 186 | 371 | 557 | 742 |
| Crossfit | 5.6 | 103 | 206 | 309 | 412 |
| Entrenamiento en circuitos | 7.2 | 132 | 265 | 397 | 529 |
| Pilates | 3.7 | 68 | 136 | 204 | 272 |
| Spinning (200W) | 8.9 | 164 | 327 | 491 | 654 |
| Step aeróbico | 6.6 | 121 | 243 | 364 | 485 |
| Tai chi chuan | 3.3 | 61 | 121 | 182 | 243 |
| Zumba | 8.8 | 162 | 323 | 485 | 647 |
Bicicleta Elíptica - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Bicicleta Elíptica. El valor MET de estar Bicicleta Elíptica = 5.8. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Bicicleta Elíptica: 5.8
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 5.8 * 0.0175 * 30 minutos = 213
Calorías quemadas con Bicicleta Elíptica: 213 kcal.
