Danza sobre Hielo - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 1029 kilocalorías (kcals) por hora con Danza sobre Hielo. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Danza sobre Hielo o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Danza sobre Hielo - ¿Cuántas calorías se queman?
Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 1029 kilocalorías (kcals) por hora con Danza sobre Hielo. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Danza sobre Hielo o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.
Danza sobre Hielo - Calculadora de calorías
Calorías quemadas (KCAL)
con Danza sobre Hielo
Calorías quemadas con Deportes de Invierno (peso: 70 kg)
| MET | 15 min. | 30 min. | 45 min. | 60 min. | |
|---|---|---|---|---|---|
| Biatlón | 13.5 | 248 | 496 | 744 | 992 |
| Danza sobre Hielo | 14 | 257 | 515 | 772 | 1029 |
| Esquí | 4.8 | 88 | 176 | 265 | 353 |
| Esquí de fondo | 5.9 | 108 | 217 | 325 | 434 |
| Esquí de fondo, >13 km/h | 15.5 | 285 | 570 | 854 | 1139 |
| Hockey sobre Hielo | 8 | 147 | 294 | 441 | 588 |
| Palear la Nieve a Mano | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Patinaje de Velocidad | 13.3 | 244 | 489 | 733 | 978 |
| Patinaje sobre hielo | 7 | 129 | 257 | 386 | 515 |
| Raquetas De Nieve | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Snowboard | 5.3 | 97 | 195 | 292 | 390 |
| Trineo | 4.4 | 81 | 162 | 243 | 323 |
Danza sobre Hielo - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?
Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Danza sobre Hielo. El valor MET de estar Danza sobre Hielo = 14. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.
¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Danza sobre Hielo: 14
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:
(70) * 14 * 0.0175 * 30 minutos = 515
Calorías quemadas con Danza sobre Hielo: 515 kcal.
