Esquí de fondo, >13 km/h - ¿Cuántas calorías se queman?

Alguien que pesa 70 kg quema aproximadamente 1139 kilocalorías (kcals) por hora con Esquí de fondo, >13 km/h. Calcule su propio consumo de calorías para tener una idea de cuántas calorías quema con Esquí de fondo, >13 km/h o use nuestra calculadora en línea para otras actividades.

Esquí de fondo, >13 km/h - ¿Cuántas calorías se queman?

Esquí de fondo, >13 km/h - Calculadora de calorías

Calorías quemadas (KCAL)
con Esquí de fondo, >13 km/h

1139

Calorías quemadas con Deportes de Invierno (peso: 70 kg)

	MET	15 min.	30 min.	45 min.	60 min.
Biatlón	13.5	248	496	744	992
Danza sobre Hielo	14	257	515	772	1029
Esquí	4.8	88	176	265	353
Esquí de fondo	5.9	108	217	325	434
Esquí de fondo, >13 km/h	15.5	285	570	854	1139
Hockey sobre Hielo	8	147	294	441	588
Palear la Nieve a Mano	5.3	97	195	292	390
Patinaje de Velocidad	13.3	244	489	733	978
Patinaje sobre hielo	7	129	257	386	515
Raquetas De Nieve	5.3	97	195	292	390
Snowboard	5.3	97	195	292	390
Trineo	4.4	81	162	243	323

Esquí de fondo, >13 km/h - ¿Cómo calculamos la cantidad de calorías quemadas?

Este cálculo utiliza el valor MET (Metabolic Equivalent of Task) de estar Esquí de fondo, >13 km/h. El valor MET de estar Esquí de fondo, >13 km/h = 15.5. Multiplicamos el valor MET por el peso corporal de la persona en kilogramos. Después de eso multiplicamos esto con 0.0175 y el tiempo en minutos.

¿Cuánto pesas?: 70 kg
valor MET de Esquí de fondo, >13 km/h: 15.5
Duración: 30 minutes
Calorías consumidas - 30 minutos:

(70) * 15.5 * 0.0175 * 30 minutos = 570

Calorías quemadas con Esquí de fondo, >13 km/h: 570 kcal.